Estresse no trabalho: Quando a pressão ultrapassa o cansaço

 Aproveitando o post anterior sobre o artigo onde fala sobre estressores, essa reportagem é bem interessante e fala um pouco do assunto. A reportagem buscou maiores esclarecimentos sobre o estresse, com a psicóloga especialista em Psicologia Clínica e em Comportamento Organizacional e Gestão de Pessoas, Daiane Dallagnol.

Segundo a reportagem, o estresse pode ser definido como a soma das respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos (estressores) e que permitem ao individuo superar determinadas exigências do meio e também o desgaste físico e mental causado por esse processo. Ele (o estresse) pode afetar o organismo de diversas formas e os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas entre os mais comuns estão: dores de cabeça e musculares, insônia, mudanças de apetite, indigestão, alergias, dificuldades respiratórias, queda de cabelo, fadiga, apatia, tiques nervosos, isolamento, irritabilidade e ansiedade. O estresse no trabalho se diferencia das demais manifestações, pelo fato de que as fontes de pressão são provenientes do ambiente de trabalho ou das contradições entre avida profissional e a vida pessoal.

Vale a pena olhar a reportagem completa.

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